1、采用揉耳朵的方式可以让胸背发热

2、太乙穴可以强化脾胃，促进生长。太乙穴在上腹部，脐中上2寸，前正中线旁开2寸。

3、紫丹的正确服服用方法吃一天停三天；控涎丹慢性病吃六天休息一天，急性病吃三天休息一天。

4、服用紫丹后出现腹泻的，应该停止服药，服药八小时后依然泻下不止，此时喝一杯冷水(或吃冷粥)后就会很快止泻

5、使用头针治重症疼痛中，额旁二线可以治疗脾胃的问题；额旁三线可以治疗泌尿生殖的问题

6、影响和控制月经产生的最重要物质是天癸，乳腺疾病的发生与情志相关

7、治宿醉最好的方法是喝淡盐水，内关穴可以治疗宿醉（轻型急性酒精中毒）

8、饭水分离作用是调整阴阳，善养胃气。提升消化能力，快速吸收水液。阳虚而阴不摄者适合，阴虚过重者则不宜。

9、减肥时，吃饭适宜饿时吃饭，吃六分饱即可

10、三大热身法：手热法，拍实掌，力量大而声音响，早上做最适合；体热法，拉耳，按耳，揉耳；脚热法，平躺床上，两足向上向外略张开，上半身不动，脚往上抬，坚持撑十秒，脚快速用力放下静躺二分钟。

11、胃口太过好→胃火旺，饭水分离（中消）；没有胃口 →脾虚脾湿，炒米养生，阴虚过重不宜；饿又吃不下 →胃阴受损，饭水分离；打嗝 →胃气上逆/胃气衰败。

12、脾胃虚弱者，饭水分离饮食法:起床空腹不喝水；每餐前一小时，餐后两小时不喝水，两餐之间可以喝水;用餐不喝汤和水，若有汤和火锅，只吃汤内的菜和料，尽量不喝汤;晚餐后两小时到晚上十点之间可任意喝水;零食在正餐时吃，不在其他时间使用;喝水要喝温水，不喝太热或太冰的水。

13、体寒的人不想喝水，半天不喝水也不渴；肺胃热的人喜饮水，且不能解渴； 血瘀的人口干欲饮，但仅漱口不欲下咽；脾胃虚弱的人吃饭一定喝汤喝水

14、便秘兼潮热口渴，舌燥苔黄，腹部硬满，这是实热；便秘面色苍白，喜热饮，脉沉缓这是寒；妇女产后血不足或者老人血不足，都有可能便秘。常拉肚子多寒症，一早拉肚子，肾阳虚；大便不成形，水一冲就散，脾胃有湿。

15、口渴，小便多，这是消渴；口不渴，小便多，这是肾气虚；小便不利多为下焦虚热，老人气虚也会出现小便不利，虚寒体质容易出现漏尿症。

16、小便调治三穴：关元穴，肾俞穴，八髎穴

17、白木沉香枣仁茶养阴、补血、疏肝，有改善睡眠的作用。适于更年期的女性，焦虑较多、易发脾气，易生闷气的人（红枣、红玫瑰、白木香叶、大麦、荞麦、酸枣仁）。

18、寒性体质，手比额头冷，喝冷水就受不了，易中暑，天气变化身体会有症状

19、从立夏到三伏前一天的这阶段，是喝姜枣茶最好的时候

20、开四关后全身都痛，可以针刺后溪穴跟申脉穴

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。